落とせ体脂肪！「スカッシュ？」
2006年 8 月20日（日）
このところ、週に3回のジム通いが続いている。いつもは週1回のスカッシュレッスンだけなのに。それには、いくつか訳がある。汗ばむ夏に、どうせだったら気持の良い汗をかいて、シャワーを浴びて、美味しいビールを飲みたい、という理由がひとつ。さらには、南の島のヴァカンスに向けた体力（体型）維持がもうひとつの理由。
・・・なにしろ、南の島での生活は、毎日こんな生活なのだ。
朝目覚めると、妻を起こさないように静かに起き、本を読む。ホテルの部屋の構造によって、その場所はリビングだったり、バスルームだったり、ガーデンのサラの下だったり。そして、一緒に朝食を摂った後、ジムで走る。そして、シャワーを浴びた後は、ビール♪プールサイドに移動して、パラソルの下で読書。じんわり汗をかくと、微かにライムの香りする冷たいおしぼりで顔を拭き、ビール♪軽くランチを摂りながら、ビール♪夕方、スパで二人でマッサージ各種を受け、とろりんとした後で、シャワーを浴び、ビール♪のんびり夕食を摂りながら、ビール♪＆ワイン。（ビールをシャンパンと置き換えても可）
そんな生活の結果、出発前の体重を規定値（±０ｋｇ）とするなら、南の島から帰る頃にはボクシングなら２階級アップ（＋３ｋｇ）は確実。だったら、ヴァカンスに行く前に規定値を下げる（－Xｋｇ）のだ！という作戦が、ジム通いの目論見。ところが、二人が通うジムで行うスポーツはスカッシュのみ。エアコンの利いたコートで、1時間も汗を流せば一時的に体重は減る。しかし、所詮は短期的な減少。体脂肪は減っていない。水分が身体から出ているだけ。そして、シャワーの後にはビール♪・・・これじゃぁ、減る訳がない。分かっている、分かっているんだけど、スカッシュは好き、トレーニングは嫌い。そんな葛藤を繰り返し、南の島に向かう二人。
そして、ホテルにチェックインしたが最後、そんな準備は（実は準備になっていない訳だが）あっという間に無駄になる。魅惑的な朝食と、太陽の下で飲むビール、エスニック好きの二人を誘惑する夕食が、二人の体重を確実に増加させる。・・・こんな二人の体脂肪削減作戦は、果たして成功するのか？「それよりも、飲みすぎで毎回お腹壊して帰ってくるんだから、そっちを注意したら？」と、妻。・・・ということで、行ってきます！